КАК ПРИЙТИ К ЦЕЛИ БЕЗ ВЫГОРАНИЯ
ЗА 3 ПРОСТЫХ ШАГА
Научный подход выстраивания системы жизни для тех, кто хочет реализовывать себя и достигать целей, сохраняя радости и удовольствия от жизни

Дорожная карта к счастью и достижениям
При регистрации вы получите подарок
"Быстрая аптечка как отвлечься и снизить тревожность"
Галина Жукова:

  • Executive-коуч ICF, психолог-консультант, преподаватель медитации Mindfulness и практик осознанности, ведущая релаксационных практик

  • 450 часов индивидуальной клиентской работы с собственниками бизнеса и предпринимателями

  • Развиваю ментальное здоровье и благополучие сотрудников в компаниях: более 200 сотрудников прошли мои well-being программы (Qiwi, TalentTech, Робофинанс)

  • Более 150 часов личной терапии и прохождение периодической супервизии

  • 15 лет работы с бизнесом

  • Автор программы “На волне жизни: Хакни свой мозг”


Бесплатный микровебинар
24 января в 19.00 мск
Бесплатный микровебинар
24 января 19.00 мск
Научный подход выстраивания системы жизни для тех, кто хочет реализовывать себя и достигать целей, сохраняя радости и удовольствия от жизни

Дорожная карта к счастью и достижениям
При регистрации вы получите подарок
"Быстрая аптечка: как отвлечься и снизить тревожность"
КАК ПРИЙТИ К ЦЕЛИ
БЕЗ ВЫГОРАНИЯ ЗА
3 ПРОСТЫХ ШАГА
Галина Жукова:

  • Executive-коуч ICF, психолог-консультант, преподаватель медитации Mindfulness и практик осознанности, ведущая релаксационных практик

  • 450 часов индивидуальной клиентской работы с собственниками бизнеса и предпринимателями

  • Развиваю ментальное здоровье и благополучие сотрудников в компаниях: более 200 сотрудников прошли мои well-being программы (Qiwi, TalentTech, Робофинанс)

  • Около 150 часов личной терапии и прохождение периодической супервизии

  • Более 15 лет работы с бизнесом

  • Создатель курса “На волне:Хакни свой мозг”


ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ЗА 90 МИНУТ?

Никакой воды - только ценная суть
Что такое выгорание и как оно хитро и незаметно подкрадывается к нам
Куда уходит наша энергия и продуктивность
Где находятся наши результаты и успех
Пошаговый план как повысить энергию, мотивацию, продуктивность
и начать действовать
Как сохранять радость и удовольствие от жизни и найти баланс между успехом и счастьем
Разберем типичные ошибки
Вам знакомо?
Потеря продуктивности
Застревание в суете и рутине
Потеря удовольствия от деятельности и в жизни целом
Непонимание, что делать дальше - ощущение тупика
Постоянные стресс и тревога
Потеря уверенности в себе и в своих действиях
Только встал - уже устал, нехватка энергии и сил
Много действий - результата нет
Для кого этот вебинар?
Для амбициозных достигаторов вне зависимости от сферы деятельности, а также тех:
Кто чувствует, что ваше дело "съедает" вашу энергию, и вы ищете способ сохранить бодрость и эффективность на пути к успеху
Кто жонглирует множеством задач и чувствует, что рабочее давление становится непосильным бременем, и не знает, что с этим делать
Кто ищет баланс между графиком работы и личной жизнью
Кто берется за все дела сразу, не доводит их до результата, перегружается и часто выгорает
Кто хочет найти баланс между творческим потенциалом и необходимостью соблюдения дедлайнов и структурности
И всех, кто хочет быть УСПЕШНЫМ и СЧАСТЛИВЫМ
не по чистой случайности, а ПО ЛИЧНОМУ ВЫБОРУ!
Tilda Publishing
Достижение целей хотя и требует наших действий, но путь к целям должен быть экологичным. Для этого не надо ставить на кон свою жизнь:
  • выжимать из себя последние силы,
  • ставить себе слишком высокие планки и ожидания,
  • ломать себя, пробираясь через сопротивление и прокрастинацию
  • не давать себе перевести дыхание в вечной погоне за результатами.

Можно и по-другому идти к своим целям - более гармонично и уважительно по отношению к себе и своим ресурсам. Переставая отдавать энергию до истощения, можно достичь большего успеха и без выгорания.

Это не простая задача с точки зрения современного мира. НО! Не простая - не значит не решаемая. Я верю, что в нашем мире возможно все, когда знаешь как все устроено и находишь свою точку входа.
ДАВАЙТЕ НАЧИСТОТУ: по статистике в мире выгорает 42% людей

Достижение целей хотя и требует наших действий, но путь к целям должен быть экологичным.

Не надо ставить на кон свою жизнь:
  • выжимать из себя последние силы,
  • ставить себе слишком высокие планки и ожидания,
  • ломать себя, пробираясь через сопротивление и прокрастинацию
  • не давать себе перевести дыхание в вечной погоне за результатами.

Можно и по-другому идти к своим целям - более гармонично и уважительно по отношению к себе. Переставая отдавать энергию до истощения, можно достичь большего успеха и без выгорания.

Это не простая задача с точки зрения современного мира. НО! Не простая - не значит не решаемая. И я верю, что в нашем мире возможно все, главное найти правильную точку входа.
ДАВАЙТЕ НАЧИСТОТУ:
по статистике в мире выгорает 42% людей
Tilda Publishing
Микровебинар пройдет 24 января в 19.00 мск.
РАЗБЕРЕМСЯ:
  • в причинах вечной гонки, как белка в колесе
  • что "съедает" нашу энергию и продуктивность
  • что с нами происходит, когда мы выгораем, и почему это происходит не заметно
  • как вернуться к ясности, если вы “застряли”
  • как не убиться по дороге к заветной мечте
После посещения этого микровебинара и получения информации, которую мы для Вас подготовили - Вам навсегда расхочется жить в режиме выгорания и Вы поймете, что необходимо для этого делать. Потому что Вы увидите, что дорога на пути к цели МОЖЕТ БЫТЬ ДРУГОЙ.
И Я ВАС ПРЕДУПРЕЖДАЮ!